Berhenti Merokok ??? BAGAIMANA CARANYA ??

TIPS BERHENTI MEROKOK!

Bagaimana nak BERHENTI MEROKOK?

Cakap senangkan. Orang yang merokok sahaja faham bagaimana susahnya berhenti merokok.

Kat sini aku bagi beberapa tips untuk si perokok yang ada kesedaran nak berhenti merokok.

1. Sentiasa mengunyah....x kiralah mengunyah gula-gula ke....chewing gum ker...buah-buahan ker...biskut ker...asalkan anda dah siap sedia makanan-makanan tu semua. Letak dalam 1 bekas. So bila rasa nak merokok jer..cepat2 ler ambik makanan-makanan tu dan kunyah dengan jayanya.

2. 'What u THINK is what u are'. Begini....anda elakkan berfikir pasal rokok. Atau anda perlu fikir NEGATIF pasal rokok. Cthnya : aku x nak hisap rokok sebab aku sayangkan diri aku....aku mahu sihat.

Aku tak perlukan rokok sebab rokok ni bahaya...banyak bahan kimia dalam rokok. Aku x mahu mati cepat. Aku nak hidup lama.

Aku sayang isteri dan anak-anak aku. Tak mahu mereka juga hidu asap rokok penyebab penyakit asma, kanser dan sebagainya.

So...bila kita selalu "tanamkan" minda negatif terhadap rokok nescaya keinginan kita nak merokok akan tertangguh.

3. Selalu baca 'sebab-sebab anda nak berhenti merokok'. TULIS sebab-sebab tu dan TAMPAL pada tempat yang mudah anda nak tengok. Jadi...bila keinginan nak merokok tu datang...cepat2 tengok balik sebab-sebab kenapa anda nak berhenti merokok tu kan. Mesti anda x jadi nak merokok. So...TULIS!

4. Kerap basuh tangan dan mandi.

5. Setiap kali nak merokok. Anda keluarkan duit yang nak beli rokok tu. Cthnya sekotak rokok RM 10 dan simpan dalam 1 tabung khas. Setiap kali nak merokok je buat mcm tu. Tengok lepas sebulan. Kira brapa duit dalam tabung tu jumlahnya. Bayangkan sehari RM 10. Sbulan dah RM 300. Kayo pak cik kayo. So nak teruskan 'membakar duit' ke? Baik bayar kereta bulan-bulan..hehe

Tengok pakcik ni ; dia berjaya kumpul RM 1270 selama 4 bulan tak hisap rokok, salute aku!!

6. Yakin diri dan berazam kuat untuk berhenti merokok.

7. Sokongan dari isteri/ibu bapa sangat penting. Hindarkan diri dari berkawan dengan perokok.

8. Berjumpa dengan pakar kaunseling dan dapatkan nasihat drpd mereka untuk bantu masalah anda.

9. Amalkan suplimen yang mengandungi antioksidan seperti vitamin a, c dan e. Begitu juga dengan vitamin b. Shaklee menawarkan suplimen vivix untuk perokok tegar untuk membantu berhenti merokok.

10. Berdoa pada Allah supaya anda dapat istiqamah untuk 'berperang' meninggalkan perkara haram. Rokok adalah haram.

REWARD VS DUIT RAYA

ASSALAMUALAIKUM SEMUA ...
SELAMAT TENGAH HARI HEHEHEH
harini saya nak kongsikan kegembiraan saya heheh wahhh gembira benar nampaknya tu hehehehhe

bulan ni memamng bulan reward kot hehhe mentang mentang la nak raya saya pun nak juga lah bagi duit raya kat anak anak shaklee saya yg saya sayang tu kan hehehhe... orang kata untuk pembagi semangat la kan ...kalo ada reward ni anak anak lebih semangat nak buat shaklee sale kan

ala reward suka suka je ..ha  reward yg mummy nak bagi uols ni MONEY OK .. DUIT ...!!!!!
MESTIU TERBELIAK MATA UOLSS TGK DUIT KAN HEHEHEH
kalo bagi duit semanagat la sikit uols kan yela raya la katakan mestilah nak kumpul duit raya kan ...

berapa banyak la yg mummy nak bagi uolss kan ?? banyak tak banyak tgk pada penacapai ian uolss la sayang syang semua ..semua bergantung pada ketinggian uv uolss dan kkena pulak dengata syarat syarat yg mummy nak bagi nnt

ok taknk la mummy cita panjang ni dia meh sini tgk gambar ni uolss boleh lag dreaming dreaming dulu rewad atau duit yg mane 1 yg uols nak kan heheheh

ok anak anak ku warga #shafa #millionaire #shaklee jom berebut duit raya
tinggi sale tinggi la duit raya kamu semua kan heheheh
so GUD LUCK SEMUA WARGA SMS

PHYTOCOL

Sudah puas mencari supplement untuk menurunkan paras kolestrol dalam badan anda ???
ini jawapan bagi semua persoalan anda kami berbbesar hati memperkenalkan produk baru keluaran shaklee iaitu  PYTOCOL-ST satu satunya produk yg boleh menurunkan paras kolestrol dalam badan andA

Tanda-tanda dan Gejala kolesterol Tinggi :

Apabila kolesterol tidak dikawal, akhirnya dia akan menjadi plak di dinding arteri manusia . Jika tidak dirawat, mengancam nyawa masalah kesihatan yang boleh menjadi isu. Berikut adakah tanda-tanda kolesterol tinggi jika tidak dirawat segera ;

- Masalah Pernafasan
- Sakit dada
- Pening
- Denyutan jantung yang tidak tetap
- Loya dan muntah-muntah
- Kebimbangan melampau
- Heartburn atau ketidakhadaman yang kerap
- Berpeluh dingin

 Rawatan yang boleh dilakukan

Gaya hidup yang sihat bukan sahaja dapat membantu untuk merawat kolesterol tinggi, tetapi ia juga boleh membantu untuk mencegah pembentukan berbahaya plak dalam arteri.
• Senaman yang kerap
• Elakkan makanan yang tinggi lemak tepu
• Had pengambilan alkohol
• Berhenti merokok
• Diet yang sihat yang kaya dengan bijirin penuh, dan serat semula jadi

• 6-8 jam tidur satu malam
• Mengambil PHYTOCOL Shaklee

 

SELAPhytocol-ST adalah produk baru yang akan dilancarkan oleh Shaklee Malaysia sekitar bulan Jun 2014 nanti. Sekiranya anda mencari supplement untuk menghalang penyerapan kolesterol, Phytocol-ST adalah jawapan untuk anda. Dirumus khas dengan formula terkini yang bertindak untuk menghalang penyerapan kolesterol ke dalam usus.

- See more at: http://supplement4all.blogspot.com/2014/04/produk-shaklee-baru-phytocol-st.html#sthash.bNaqdAzs.dpuf

Phytocol-ST adalah produk baru yang akan dilancarkan oleh Shaklee Malaysia sekitar bulan Jun 2014 nanti. Sekiranya anda mencari supplement untuk menghalang penyerapan kolesterol, Phytocol-ST adalah jawapan untuk anda. Dirumus khas dengan formula terkini yang bertindak untuk menghalang penyerapan kolesterol ke dalam usus.

- See more at: http://supplement4all.blogspot.com/2014/04/produk-shaklee-baru-phytocol-st.html#sthash.bNaqdAzs.dpuf

Phytocol-ST adalah produk baru yang akan dilancarkan oleh Shaklee Malaysia sekitar bulan Jun 2014 nanti. Sekiranya anda mencari supplement untuk menghalang penyerapan kolesterol, Phytocol-ST adalah jawapan untuk anda. Dirumus khas dengan formula terkini yang bertindak untuk menghalang penyerapan kolesterol ke dalam usus.

- See more at: http://supplement4all.blogspot.com/2014/04/produk-shaklee-baru-phytocol-st.html#sthash.bNaqdAzs.dpuf

Phytocol-ST adalah produk baru yang akan dilancarkan oleh Shaklee Malaysia sekitar bulan Jun 2014 nanti. Sekiranya anda mencari supplement untuk menghalang penyerapan kolesterol, Phytocol-ST adalah jawapan untuk anda. Dirumus khas dengan formula terkini yang bertindak untuk menghalang penyerapan kolesterol ke dalam usus.

- See more at: http://supplement4all.blogspot.com/2014/04/produk-shaklee-baru-phytocol-st.html#sthash.bNaqdAzs.dpuf

Phytocol-ST adalah produk baru yang akan dilancarkan oleh Shaklee Malaysia sekitar bulan Jun 2014 nanti. Sekiranya anda mencari supplement untuk menghalang penyerapan kolesterol, Phytocol-ST adalah jawapan untuk anda. Dirumus khas dengan formula terkini yang bertindak untuk menghalang penyerapan kolesterol ke dalam usus.

- See more at: http://supplement4all.blogspot.com/2014/04/produk-shaklee-baru-phytocol-st.html#sthash.bNaqdAzs.dpuf

Istimewa Basic H

Tidak bertosik, Membersih secara Semulajadi

Basic H²™ Organic Super Cleaning Concentrate yang dua kali ganda lebih pekat ini memberi kuasa pembersihan yang lebih selamat dan berkesan sesuai digunakan bagi menangani seribu macam jenis kotoran rumah yang boleh digunakan pada bila-bila masa. Sebagai contohnya, bagi membersihkan kesan susu tertumpah di baju, bangkai serangga yang terlekat pada tingkap dan sos yang tertumpah di lantai. Itu hanya tiga daripadanya, masih terdapat 997 cara penggunaan yang lain.

Sesuai untuk membersihkan seribu macam jenis kotoran di rumah

• Kepekatan berganda di mana 16 auns boleh dicairkan dengan 48 gelen air mampu memberi kuasa pembersihan yang hebat dan berkesan
• Pencuci serbaguna yang berkesan untuk menanggalkan kotoran dan minyak pada sebarang permukaan yang boleh dicuci tidak kira di dalam atau di luar rumah
• Dapat menanggalkan kotoran berminyak yang paling degil tanpa meninggalkan sebarang kesan minyak
• Dua kali ganda lebih pekat daripada rumusan asal Basic H² dan hanya separuh diperlukan untuk muatan yang sama
• Tidak perlu dibilas dan tidak meninggalkan kesan kotoran atau palitan

Sesuai untuk sebarang permukaan yang boleh dicuci sama ada di dalam atau di luar rumah:

• Dinding
• Permukaan dapur, jubin dan lantai
• Peralatan
• Periuk, besen, pinggan dan mangkuk
• Tingkap dan cermin
• Perkakas
• Benda-benda diperbuat daripada kayu
• Perabot (Sila pastikan anda tidak menggunakannya bagi membersihkan akuarium atau bekas cecair pencuci cermin)

Tahukah Anda?

Kebanyakan bahan pencuci serbaguna mengandungi toksin yang boleh meresap ke dalam badan melalui kulit atau sistem pernafasan. Bahan pelarut sintetik boleh mengganggu keseimbangan hormon. Bahan pelarut organik seperti butyl cellosolve merupakan sejenis neurotoksin dan bahan yang merengsakan hidung. Morfolin merupakan bahan toksin yang boleh merosakkan hati dan ginjal. Ammonia yang terkandung dalam bahan pencuci kaca merupakan sejenis bahan racun yang merengsakan kulit, mata dan sistem pernafasan.

Pekatan Pencuci Super Organik BASIC H² tidak mengandungi bahan-bahan di atas mahupun bahan-bahan berbahaya yang lain.

Cara penggunaan untuk kesan lebih memuaskan

Dapur, perkakas dapur, perabot, benda-benda yang diperbuat daripada kayu, dinding, keluli tahan karat, granit, marmar dan bilik mandi

Campurkan ¼ sudu teh dengan 16 auns air ke dalam penyembur Get Clean

Periuk, besen dan pinggan mangkuk

Campurkan ½ sudu teh dengan 1 gelen air

Tingkap dan cermin

Campurkan 1-2 titik dengan 16 auns air ke dalam penyembur Get Clean

Lantai

Campurkan 1 sudu teh dengan 1 gelen air

Kain benang biri-biri, nilon dan fabrik berkualiti tinggi

Campurkan ½ sudu teh dengan sebesen air suam

Perbezaan Shaklee

Selamat

• Tidak bertoksik
• Tanpa gas beracun
• Tanpa bahan kimia berbahaya
• Tanpa bahan pewangi
• Lembut pada tangan
• pH seimbang
• Tanpa klorin

Berkesan

• Berkesan untuk menanggalkan kotoran berminyak
• Kepekatan berganda – 16 auns boleh dicairkan dengan 48 gelen air
• Dua kali ganda lebih pekat daripada rumusan asal Basic H di mana hanya separuh diperlukan untuk muatan yang sama

Mesra Alam

• Ramuan semulajadi yang diekstrak daripada jagung dan kelapa
• Biorosot
• Tanpa fosfat
• Bungkusan yang boleh kitar semula
• Tanpa bahan pewarna
• Selamat untuk sistem septik dan pembentungan
  
  
  
  

Kelebihan Vitamin E Shaklee

Kelebihan Vitamin E Shaklee

- Menjadikan anda tampak lebih muda dengan membantutkan penuaan sel yang disebabkan oleh radikal bebas.
- Memperbaiki peredaran darah
- Memperbaiki tisu
- Melindungi paru paru dari pencemaran udara
- Ia memelihara pembekuan darah yang normal dan penyembuhan
- Mengurangkan parut & masalah jerawat
- Mengurangkan tekanan darah
- Membantu dalam pencegahan penyakit katarak
- Meningkatkan prestasi atlit dengan mengendurkan otot kaki dari kekejangan
- Mengekalkan kesihatan saraf dan otot dan menguatkan dinding kapilari
- Menggalakkan kulit dan rambut menjadi sihat
- Mengurangkan risiko Alzheimer (nyanyuk)
- Merendahkan kadar kolesterol
- Membantu mencegah pertumbuhan abnormal sel terutama kanser
- Meningkatkan pengeluaran air mani pada sesetengah lelaki
- Juga dikenali sebagai ‘vitamin cinta’ kerana ia boleh membantu dalam perhubungan suami isteri
- Membantu kawasan gelap areola mengecil dan warna puting menjadi cerah semula
- Membantu mengurangkan kesakitan akibat pre-menstrual
- Mengatasi masalah kedinginan dalam perhubungan suami isteri di kalangan ibu menyusu

Memang banyak khasiat dan manfaat Vitamin E Shaklee ini. Rugi sekiranya botol vitamin E ini tidak berada di dalam laci simpanan vitamin anda.

B complex shaklee mengemukkan??

B complex shaklee menggemukkan??

Ya, memang benar. B Complex yang tidak lengkap akan menaikkan selera makan yang berlebihan. Setiap kumpulan B ini mempunyai fungsi yang tertentu. Bila diambil lengkap 8 kumpulan ini, akan saling melengkapkan  keperluan B dalam tubuh kita.

Kekurangan vitamin B1 untuk akan menyebabkan glukos dan karbohidrat hanya tersimpan dalam badan. Apabila ia berterusan, ia akan menjadi salah satu punca berat badan bertambah, kegemukkan dan hilang bentuk tubuh badan yang asal.

B6 sangat penting dan diperlukan untuk penukaran glikogen (tenaga yang tersimpan) kepada glukos (gula dalam darah).

B Complex yang lengkap mengandungi 8 kumpulan vitamin B. Jom kita tengok fungsinya satu persatu

1) B1 – Thiamin
Thiamin membantu untuk menukar glukosa kepada tenaga dan mempunyai peranan dalam fungsi saraf.

2) B2 – Riboflavin
Riboflavin terlibat terutamanya dalam pengeluaran tenaga dan membantu visi dan kesihatan kulit.

3) B3 – Niacin
Niacin adalah penting untuk badan untuk menukar karbohidrat, lemak dan alkohol ke dalam tenaga. Ia membantu mengekalkan kesihatan kulit dan menyokong sistem saraf dan penghadaman. Tidak seperti vitamin B yang lain, niasin sangat stabil dalam haba dan sedikit hilang dalam masakan.

4) B6 – Pyridoxine
Pyridoxine diperlukan untuk protein dan metabolisme karbohidrat, pembentukan sel-sel darah merah dan bahan kimia otak tertentu. Ia mempengaruhi proses otak dan pembangunan, fungsi imun dan aktiviti hormon steroid.

5) Folic acid (B9)
Folat diperlukan untuk membentuk sel-sel darah merah yang membawa oksigen ke seluruh tubuh. Ia membantu perkembangan sistem saraf janin, dan juga sintesis DNA dan pertumbuhan sel. Wanita mengandung memerlukan makanan yang kaya dengan folat.

Jika merancang untuk hamil, anda perlu mengambil makanan tambahan atau makan makanan yang diperkayakan (vitamin ditambah kepada makanan diproses). Ini adalah penting untuk mengurangkan risiko seperti spina bifida pada bayi. Asid folik adalah bentuk sintetik folat dan digunakan secara meluas dalam makanan tambahan dan makanan yang diperkayakan.

6) B12 – Cobalamin
Vitamin B12 membantu untuk menghasilkan dan mengekalkan myelin sel-sel saraf sekitar, keupayaan mental, pembentukan sel darah merah dan pemecahan sesetengah asid lemak dan asid amino untuk menghasilkan tenaga. Vitamin B12 mempunyai hubungan yang rapat dengan folat, kerana kedua-dua bergantung kepada lain untuk berfungsi dengan baik.

7) Biotin (B7)
Vitamin ini diperlukan untuk metabolisme tenaga, sintesis lemak, asid amino metabolisme dan sintesis glikogen.

8) pantothenic acid (B5)
Asid Pantothenic diperlukan untuk diuraikan oleh karbohidrat, protein, lemak dan alkohol serta mengeluarkan sel-sel darah merah dan hormon steroid.

TIPS:

B-complex Shaklee perlu diambil SELEPAS MAKAN kerana pengambilan B-complex akan meningkatkan metabolisme badan membawa kepada rasa lapar. Maka jika diambil SEBELUM MAKAN, anda berkemungkinan akan makan lebih banyak lagi..

Basic H

Di sini saya nak berkongsi pencuci serbaguna (memang serba guna sgt2, saya sukakannya!) yang dibuat dari bahan organik, tanpa fosfat, bio-degrable, tiada toksik, dan yang bestnya boleh digunakan dengan selamat tanpa perlu membilasnya.

☑Sebagai pencuci
Cuci tandas, cuci lantai, cuci dinding, cuci pinggan
Cuci kesan gris dan minyak
Rendam baju especially baju baby. Rendam 4-5 hari pun tak berbau

☑Merendam sayur & buah
Bukan sahaja memisahkan bendasing dari sayur/buah, tapi juga meneutralkan pestisid dan pengawet yang digunakan terhadap sayuran/buah tersebut

☑Kegunaan keluarga

Ubat ulser mulut. Celupkan basic-H menggunakan putik kapas & letakkan pada bahagian ulser.
Memandikan bayi dan kanak-kanak (thanks to Ibu Kauthar).
Ubat gigi. Titikkan 2-3 titik Basic-H ke atas berus gigi dan berus seperti biasa.
Untuk jerlum/sponging semasa demam. Juga gunakan bila anak2 mula rasa ‘dedar’ (nak mula demam) Alhamdulillah suhu badan akan turun.
Mandikan anak2 dengan Basic-H untuk menghalang gigitan nyamuk.
Sebagai pencuci tangan.
Digunakan kepada anak-anak yang menghidap ekzema

☑Berkebun (gardening)
Air siraman tumbuh-tumbuhan yang ‘berkhasiat’. Titiskan beberapa titik ke dalam botol spray yang diisi air biasa dan spray ke pangkal pokok-pokok di taman.
Sebagai penghalau serangga perosak. Sama seperti cara di atas cuma sembur ke bahagian batang dan daun.
Basuh tangan dengan Basic-H sebelum memulakan kerja berkebun.

☑Kegunaan rumah
Menghilangkan bau busuk ikan. Cuma spray saja ke dalam tong ikan.
Titikkan setitis ke dalam seterika stim bagi menjaga kebersihan bahagian dalamnya.
Membersihkan kesan getah/gula2 getah.

Whatsap 0122566440